Ολιστική Υγεία Ολιστική Ιατρική
Ολιστική Υγεία Ολιστική Ιατρική

Κρέμα από Νιφάδες

Κρέμα από Νιφάδες

  • 100 γραμμάρια Νιφάδες (βρόμης, κεχρί…)
  • 500 μλ Νερό
  • 1 κουτάλι/σούπας Αμυγδαλέλαιο
  • 1 πρέζα Αλάτι
  1. Βράζουμε το νερό, ανακατεύουμε τις νιφάδες με το μισό νερό και το αφήνουμε για 10 λεπτά να πέφτει η θερμοκρασία και να μουλιάζουν οι νιφάδες. 
  2. Τα μεταφέρουμε στο μούλτι ή στο μπλέντερ και τα χτυπάμε για 2-3 λεπτά προσθέτοντας λίγο λίγο το νερό, το λάδι και το αλάτι. 
  3. Αφήνουμε την κρέμα για 10 λεπτά στην άκρη, την ξαναχτυπάμε για άλλο ένα λεπτό και την σουρώνουμε με ένα λεπτό σουρωτήρι.
  4. Φυλάμε την κρέμα μέχρι 6 μέρες στο ψυγείο.     

Μπορούμε να χρησιμοποιούμε την κρέμα σε αλμυρά και γλυκά φαγητά. Αλλά δεν δένει όπως μία κρέμα γάλακτος όταν την χτυπάμε.  

Ασθένειες Παθήσεις και Συναισθήματα

Ασθένειες Παθήσεις και Συναισθήματα

Το κρυφό μήνυμα της ασθένειας Η Louise Hay κυκλοφόρησε το βιβλίο της “Θεράπευσε το σώμα σου” το 1976. Για τα χρόνια...

Τι εννοούμε ως Σύστημα στην Συστημική Αναπαράσταση

Τι εννοούμε ως Σύστημα στην Συστημική Αναπαράσταση

Ένα Σύστημα είναι μια συλλογή στοιχείων που αλληλοεξαρτώνται μεταξύ τους για να εξυπηρετήσουν έναν σκοπό – αυτός είναι...

Tel 6949392750

Απο κινητό πατήστε για κλήση.

From mobile Click To Call.