Τεστ Δυσανεξίας.

+ Τεστ πεπτικού
Προσφορά 49€
Περισσότερα ...

Εύκολη Μαρμελάδα

Course Γλυκά, Πρωινό, Σνακ
Cuisine Vegan, Ολιστική Διατροφή
Prep Time 20 minutes
Total Time 20 minutes
Servings 1 μεγάλο βάζο
Author Υγεία Εναρμόνιση

Ingredients

  • 10 τεμάχια Χουρμάδες
  • 2 τεμάχια Μανταρίνια
  • 1 τεμάχιο Μήλο
  • 1 τεμάχιο Αχλάδι
  • 1 κουτάλι/γλυκού Μείγμα Μπαχαρικών για Spekulatius

Instructions

  1. Κόβουμε τους χουρμάδες σε κομματάκια και αφαιρούμε τα κουκούτσια. Στύβουμε τα μανταρίνια και βάζουμε τους χουρμάδες με το χυμό από τα μανταρίνια σε ένα μακρόστενο δοχείο. Τα αφήνουμε να μουλιάζουν για 15 λεπτά.
  2. Ξεφλουδίσουμε το μήλο και το αχλάδι, αφαιρούμε τα κουκούτσια και τα κόβουμε σε μικρά κομματάκια. Τα προσθέτουμε με το μείγμα μπαχαρικών στο δοχείο με τους χουρμάδες και το χυμό μανταρινιού και τα λειώνουμε πολύ καλά με το ραβδομπλέντερ για να σχηματίζετε μία λεπτή κρέμα. 
  3. Μεταφέρουμε την μαρμελάδα σε ένα γυάλινο αεροστεγές δοχείο και μπορούμε να την φυλάμε στο ψυγείο έως 3 μέρες.  

Recipe Notes

Μπορούμε να ανταλλάζουμε τα μανταρίνια με ένα μικρό πορτοκάλι.

Αν τα φρούτα είναι πολύ ώριμα και γλυκά μπορούμε να βάζουμε 5 αντί 10 χουρμάδες.