Επιδόρπιο. Κομπόστα καυτερή

by | Γλυκά | 0 comments

Τεστ Δυσανεξίας.

+ Τεστ πεπτικού
Προσφορά 49€
Περισσότερα ...

Επιδόρπιο. Κομπόστα καυτερή

Ένα γρήγορο, εύκολο, υγιεινό, θρεπτικό επιδόρπιο.

  • 2 Μήλα (ώριμα, ξεφλουδισμένα, κομμένα σε κύβους)
  • 2 Αχλάδια (ώριμα, ξεφλουδισμένα, κομμένα σε κύβους)
  • 2 Πορτοκάλια (ώριμα, ξεφλουδισμένα, κομμένα σε κύβους)
  • 2 Μανταρίνια (ώριμα, ξεφλουδισμένα, κομμένα σε κύβους)
  • 1 Μάνγκο (ώριμο, ξεφλουδισμένο, κομμένο σε κύβους)
  • 2 κουτάλια του γλυκού Τζίντζερ (τριμμένο)
  • 1 κουτάλι του γλυκού Πιπέρι, Κανέλα, Γαρίφαλο, Μοσχοκάρυδο (τριμμένα)
  • 4 κουταλιές Αμύγδαλα (χοντροκομμένα)

  1. Βάζουμε όλα τα υλικά (εκτός από τα αμύγδαλα) σε μία κατσαρόλα και σιγοβράζουμε την κομπόστα για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.

  2. Η έτοιμη κομπόστα μεταφέρετε σε μπολάκια και πασπαλίζετε με τα αμύγδαλα. 

  3. Τρώγετε σε χλιαρή θερμοκρασία ή κρύο.

Αν δεν μας αρέσει η καυτερή γεύση του τζίντζερ τότε μπορούμε να παραλείψουμε το τζίντζερ και το πιπέρι.