Είναι από τα άχρηστα συμπληρώματα σε μια σωστή διατροφή. Οι συγχρονες εταιρείες συμπληρωμάτων διατροφής ακολουθούν τα πετυχημένα βήματα των μεγάλων φαρμακοβιομηχανιών.
Κολλαγόνο. Πόσο άχρηστο είναι?
read more
Καλομελέτα κι έρχεται.
Πλήθος ερευνών έχουν πλέον αποδείξει ότι η στάση μας απέναντι στη ζωή επηρεάζει ακόμα και την υγεία μας, συμπεριλαμβανομένου και του πόσο θα ζήσουμε.
Η σημασία του ύπνου στην ζωή μας.
Αν όταν ξυπνάτε το πρωί αισθάνεστε κουρασμένοι, τότε το αίσθημα κόπωσης μπορεί να είναι ισχυρός προγνωστικός δείκτης εκδήλωσης διάχυτου πόνου, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές
Αντιφλεγμονώδη και οι παρενέργειες τους.
Πρόσφατα δημοσιεύθηκε σε έγκριτο ιατρικό περιοδικό μια εξαιρετική μελέτη που πραγματικά μπορει να αλλάξει την ζωή πολλών ανθρώπων.
Που Συντελούνται Οι Σκέψεις?
Όπως το θέτει ο ψυχολόγος του Πανεπιστημίου του Τορόντο, Spike Lee, οι σωματικές καταστάσεις «δεν είναι ένα εξωγενές πράγμα – είναι μέρος της διαδικασίας σκέψης.»
Αναπνεώ = Ζω. Αναπνευστικές ασκήσεις
Ξεκινάμε την ζωή μας με μία βαθιά εισπνοή και την τελειώνουμε με μία βαθιά εκπνοή. Στην διάρκεια της ζωής μας παίρνουμε εκατομμύρια αναπνοές που επηρεάζουν με διαφορετικούς τρόπους την ζωή μας.
Τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας?
Πειράματα σε Καναδά και Ιρλανδία δείχνουν να ενισχύουν τη θεωρία ότι η μικροχλωρίδα του εντέρου επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Ολιστική Μεσογειακή Διατροφή
Μια θέση στον κατάλογο της UNESCO για την άυλη Πολιτιστική Κληρονομιά της Ανθρωπότητας κατέχει από τις 16 Νοεμβρίου 2010 η Μεσογειακή Διατροφή
Αϋπνίες και παρενέργειες.
Έχετε αναρωτηθεί αν για τις αϋπνίες που σας βασανίζουν τελευταία δεν ευθύνεται το στρες μόνο αλλά και η διατροφή σας;
