Red Love Smoothie Ένα γλυκό και απολαυστικό Smoothie που γεμίζει την καρδιά με αγάπη! Τι πιο ωραίο τρόπο για να ξεκινάμε την ημέρα μας!  1 κουτάλι/γλυκού Σπόρους Chia1 κουτάλι/γλυκού Λιναρόσπορους50 μλ Νερό1/2 τεμάχιο Μπανάνα (ή Αβοκάντο)1/2 τεμάχιο Μήλο...

Κρέμα από Νιφάδες 100 γραμμάρια Νιφάδες (βρόμης, κεχρί…)500 μλ Νερό1 κουτάλι/σούπας Αμυγδαλέλαιο1 πρέζα Αλάτι Βράζουμε το νερό, ανακατεύουμε τις νιφάδες με το μισό νερό και το αφήνουμε για 10 λεπτά να πέφτει η θερμοκρασία και να μουλιάζουν οι νιφάδες. Τα...