Ολιστική Υγεία Ολιστική Ιατρική
Ολιστική Υγεία Ολιστική Ιατρική

Όσοι θέλουν να αποκτήσουν παιδιά πρέπει να αποκτήσουν και πρόγραμμα καλύτερης διατροφής και να περιορίσουν τα ανθυγιεινά πρόχειρα φαγητά. Έτσι λένε νέες έρευνες που επισημαίνουν πως η υπερκατανάλωση πίτσας, τσιπς και άλλων μη παραδοσιακών τροφίμων μπορεί να ελαττώσει σημαντικά τη γονιμότητά τους.

Η πρώτη έρευνα πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες τουΠανεπιστημίου Harvard, του Πανεπιστημίου του Rochester και του Πανεπιστημίου της Murcia στην Ισπανία. Οι επιστήμονες ανέλυσαν δείγματα σπέρματος από 188 άντρες ηλικίας 18-22 ετών και ανακάλυψαν πως η διατροφή μπορεί να ασκήσει άμεση επίδραση στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα και όσοι τρέφονταν με φαγητά πλούσια σε τρανς λιπαρά οξέα διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο να είναι υπογόνιμοι. Πριν αρχίσει η μελέτη όλοι οι εθελοντές υποβλήθηκαν σε σειρά εξετάσεων για να βεβαιωθεί πως δεν έπασχαν από διαταραχές ή νοσήματα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ποιότητα του σπέρματός τους.

Στη συνέχεια συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια διατροφής και έτσι χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: σε εκείνους που ακολουθούσαν την «δυτικού τύπου διατροφή» (πλούσια σε κόκκινο κρέας, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, γλυκά και ενεργειακά ποτά) και σε εκείνους που ακολουθούσαν «υγιεινή διατροφή» (έτρωγαν πολλά ψάρια, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως).

Στο σπέρμα όλων έγιναν εξετάσεις αξιολόγησης της κινητικότητας, της συγκέντρωσης και του σχήματος των σπερματοζωαρίων. Το σπέρμα όσων έτρωγαν ανθυγιεινά είχε λιγότερες πιθανότητες να επιζήσει στο ταξίδι έως το ωάριο.

Η δεύτερη μελέτη διεξήχθη σε 100 εθελοντές στη Σχολή Δημοσίας Υγείας του Harvard. Τα αποτελέσματα έδειχναν το ίδιο: μικρότερη συγκέντρωση σπέρματος σε όσους τρέφονταν με τροφές με πολλά τρανς λιπαρά, συν του ότι τα σπερματοζωάρια και το σπέρμα περιέχουν περισσότερα τρανς λιπαρά.

Υπολογίζεται, μάλιστα, πως ένα στα έξι ζευγάρια αναπαραγωγικής ηλικίας (περίπου 250.000-300.000 στη χώρα μας) αντιμετωπίζει πρόβλημα υπογονιμότητας, με το 20-30% αυτών των περιπτώσεων να οφείλονται σε πρόβλημα που εντοπίζεται μόνο στον άντρα.

Στις υπόλοιπες περιπτώσεις το πρόβλημα εντοπίζεται είτε μόνο στη γυναίκα, είτε και στους δύο.

Όσοι θέλουν να αποκτήσουν παιδιά πρέπει να αποκτήσουν και πρόγραμμα καλύτερης διατροφής και να περιορίσουν τα ανθυγιεινά πρόχειρα φαγητά. Έτσι λένε νέες έρευνες που επισημαίνουν πως η υπερκατανάλωση πίτσας, τσιπς και άλλων μη παραδοσιακών τροφίμων μπορεί να ελαττώσει σημαντικά τη γονιμότητά τους.

Η πρώτη έρευνα πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες τουΠανεπιστημίου Harvard, του Πανεπιστημίου του Rochester και του Πανεπιστημίου της Murcia στην Ισπανία. Οι επιστήμονες ανέλυσαν δείγματα σπέρματος από 188 άντρες ηλικίας 18-22 ετών και ανακάλυψαν πως η διατροφή μπορεί να ασκήσει άμεση επίδραση στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα και όσοι τρέφονταν με φαγητά πλούσια σε τρανς λιπαρά οξέα διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο να είναι υπογόνιμοι. Πριν αρχίσει η μελέτη όλοι οι εθελοντές υποβλήθηκαν σε σειρά εξετάσεων για να βεβαιωθεί πως δεν έπασχαν από διαταραχές ή νοσήματα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ποιότητα του σπέρματός τους.

Στη συνέχεια συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια διατροφής και έτσι χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: σε εκείνους που ακολουθούσαν την «δυτικού τύπου διατροφή» (πλούσια σε κόκκινο κρέας, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, γλυκά και ενεργειακά ποτά) και σε εκείνους που ακολουθούσαν «υγιεινή διατροφή» (έτρωγαν πολλά ψάρια, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως).

Στο σπέρμα όλων έγιναν εξετάσεις αξιολόγησης της κινητικότητας, της συγκέντρωσης και του σχήματος των σπερματοζωαρίων. Το σπέρμα όσων έτρωγαν ανθυγιεινά είχε λιγότερες πιθανότητες να επιζήσει στο ταξίδι έως το ωάριο.

Η δεύτερη μελέτη διεξήχθη σε 100 εθελοντές στη Σχολή Δημοσίας Υγείας του Harvard. Τα αποτελέσματα έδειχναν το ίδιο: μικρότερη συγκέντρωση σπέρματος σε όσους τρέφονταν με τροφές με πολλά τρανς λιπαρά, συν του ότι τα σπερματοζωάρια και το σπέρμα περιέχουν περισσότερα τρανς λιπαρά.

Υπολογίζεται, μάλιστα, πως ένα στα έξι ζευγάρια αναπαραγωγικής ηλικίας (περίπου 250.000-300.000 στη χώρα μας) αντιμετωπίζει πρόβλημα υπογονιμότητας, με το 20-30% αυτών των περιπτώσεων να οφείλονται σε πρόβλημα που εντοπίζεται μόνο στον άντρα.

Στις υπόλοιπες περιπτώσεις το πρόβλημα εντοπίζεται είτε μόνο στη γυναίκα, είτε και στους δύο.

Αποποίηση νομικής ευθύνης:
Ως υπηρεσία προς τους αναγνώστες μας, η Ολιστική υγεία Εναρμόνιση παρέχει πρόσβαση σε πληροφορίες και νέες έρευνες.
Κανένα περιεχόμενο σε αυτόν τον ιστότοπο, ανεξαρτήτως ημερομηνίας, δεν θα πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της άμεσης ιατρικής συμβουλής από τον γιατρό σας ή άλλο εξειδικευμένο κλινικό ιατρό.

Ενδιαφέροντα Άρθρα

 

Ολιστική Προσέγγιση

Στην Ολιστική προσέγγιση μας ενδιαφέρει ποιος άνθρωπος έχει την ασθένεια καί όχι τι ασθένεια έχει ο άνθρωπος.

Δείτε το Άρθρο…

Το κρυφό μήνυμα της ασθένειας

«Πριν λοιπόν θεραπεύσεις κάποιον, ρώτησε τον εαν είναι πρόθυμος να αφήσει όλα εκείνα που τον κάνουν να αρρωσταίνει» Ιπποκράτης.

Δείτε το Άρθρο…

Σοφές Αλήθειες

”The weak can never forgive.
Forgiveness is the attribute of the strong.”
Mahatma Gandhi

Ανοιχτή πρόσκληση

Ένα ενδιαφέρον Ολιστικό πρόγραμμα για όλους.
Δωρεάν συμμετοχή. Δείτε εδώ…

Νικόλαος, Στεργιόπουλος

Κάλλιον του Θεραπεύειν το προλαμβάνειν

Social Media

 

Related Posts

Η σχέση Νου και Eγκεφάλου. Μια Κβαντική Θεωρία

Η σχέση Νου και Eγκεφάλου. Μια Κβαντική Θεωρία

Μια νέα Κβαντική Θεωρία σχετικά με τη τοποθεσία του Νου.
Η σχέση μεταξύ του Νου και του εγκεφάλου είναι ένα μυστήριο που είναι κεντρικό για το πώς κατανοούμε την ίδια την ύπαρξή μας ως αισθανόμενα όντα.

Κοινωνική απομονώση κίνδυνος υγείας

Κοινωνική απομονώση κίνδυνος υγείας

Η κοινωνική απομόνωση έχει συνδεθεί άμεσα με δομικές αλλαγές στις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι οι κοινωνικά απομονωμένοι άνθρωποι έχουν 26% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια αργότερα στη ζωή τους.

Συναισθηματική Διατροφή Ολιστική Αντιμετώπιση

Συναισθηματική Διατροφή Ολιστική Αντιμετώπιση

Τι εννοούμε ως Συναισθηματική διατροφή; Συναισθηματική διατροφή είναι η κατανάλωση φαγητού ως ένας τρόπος καταστολής ή ηρεμίας αρνητικών συναισθημάτων, όπως το άγχος, ο θυμός, ο φόβος, η πλήξη, η λύπη και η μοναξιά…. Έχετε βρεθεί ποτέ ξαφνικά στο ψυγείο ή στο ντουλάπι...

Ονειροπόληση και τα ωφέλει της

Ονειροπόληση και τα ωφέλει της

Έτοιμοι να Ονειροπόληση? Σας έκαναν παρατήρηση στο σχολείο επειδή ονειροπολούσατε; Οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώσαμε πιστεύοντας ότι το να χάνουμε τον χρόνο μας σε μια ονειροπόληση είναι κάτι κακό. Όμως υπάρχουν πλέον έρευνες που δείχνουν ότι υπάρχουν πολλά οφέλη...

Η επίδραση της θετικής σκέψης στην ζωή μας

Η επίδραση της θετικής σκέψης στην ζωή μας

Επιστημονικές μελέτες που αποδεικνύουν τη δύναμη της θετικής σκέψηςΤρεις μελέτες δημοσιευμένες σε επιστημονικά περιοδικά διαπίστωσαν ότι η θετική σκέψη κάνει καλό στο ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει το άγχος και αυξάνει τα θετικά συναισθήματα, όπως η ευτυχία. Η θετική...