Κρέμα από Νιφάδες
Κρέμα από Νιφάδες 100 γραμμάρια Νιφάδες (βρόμης, κεχρί…)500 μλ Νερό1 κουτάλι/σούπας Αμυγδαλέλαιο1 πρέζα Αλάτι Βράζουμε το νερό, ανακατεύουμε τις νιφάδες με το μισό νερό και το αφήνουμε για 10 λεπτά να πέφτει η θερμοκρασία και να μουλιάζουν οι νιφάδες. Τα...Η αλήθεια πίσω από την Θετική Σκέψη
The Shocking Counter Intuitive Science Behind The Truth of Positive Thinking with Dr. Gabriele...
Έρευνα εντοπίζει πώς επικοινωνεί ο δεύτερος εγκέφαλος στο έντερο
Το έντερο μπορεί να λειτουργήσει ανεξάρτητα από τον εγκέφαλο Το Εντερικό Νευρικό Σύστημα (ENS Εnteric Νervous Σystem) είναι ένα εκτεταμένο δίκτυο νευρώνων, τυλιγμένο μέσα και γύρω από το ανθρώπινο έντερο με την πρωταρχική του λειτουργία της διαχείρισης της πέψης. Οι...Ημερολόγιο 10 οφέλει διατήρησης ημερολογίου
Πώς να πετύχετε στους στόχους σας διατηρώντας ένα ημερολόγιο.
Κάθε νέος στόχος είναι και μια νέα Ιθάκη στην ζωή μας. Θα σας παραπέμψω στον Καβάφη και το εκπληκτικό του ποίημα Ιθάκη. Δείτε το στα Ελληνικά ή και στα Αγγλικά.
Το ποίημα του Καβάφη, για όσους το θυμούνται, είναι πράγματι μια εμπειρία ζωής. Σήμερα όμως κανένας δεν εύχεται να είναι το ταξίδι μακρύ για να φτάσει στην Ιθάκη του. Σήμερα έχουμε πολλούς στόχους , Ιθάκες, και τις θέλουμε όλες γρήγορα.
Το πιο απρόβλεπτο εμπόδιο στην απώλεια βάρους.
Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην απώλεια βάρους είναι οι κριτικές που γίνονται από το περιβάλλον του ανθρώπου που προσπαθεί να χάσει βάρος ή να παραμείνει στο βάρος που έχει κατακτήσει, δείχνουν νέα ερευνητικά ευρήματα.
Ωτοβελονισμός
Περιλαμβάνει 3 επισκέψεις
Ο ωτοβελονισμός είναι πολύ ισχυρό στήριγμα για όποιον επιθυμεί να χάσει βάρος.
Ενημερωθείτε για τις μελέτες σχετικά.
Τεστ Ευεξίας
Μια ολοκληρωμένη ματιά στον ενεργειακό σας οργανισμό μέσω της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής.
Το στρες στην ζωή μας
- Καφές Οφέλη και παρενέργειες
Οι λάτρεις του καφέ σε όλο τον κόσμο, οι οποίοι πίνουν το αγαπημένο τους πρωινό ρόφημα, πιθανώς δεν σκέφτονται τα οφέλη ή τους κινδύνους για την υγεία τους. Και όμως, αυτό το ρόφημα έχει αποτελέσει αντικείμενο μιας μακράς ιστορίας συζητήσεων. - Ευγνωμοσύνη. Τα οφέλη και πώς να την εξασκήσετεΗ ευγνωμοσύνη περιλαμβάνει την εκδήλωση εκτίμησης για τα πράγματα στη ζωή που έχουν νόημα ή αξία για εσάς. Το να αφιερώνετε από ένα έως και 10 λεπτά την ημέρα για να παρατηρήσετε και να αναγνωρίσετε τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες κάθε μέρα μπορεί να φωτίσει την προοπτική σας, να ενισχύσει τη διάθεσή σας και να σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο θετικοί μπροστά στις προκλήσεις της ζωής.
- Ολιστική προσέγγισηΣτην Ολιστική προσέγγιση μας ενδιαφέρει ποιος άνθρωπος έχει την ασθένεια καί όχι τι ασθένεια έχει ο άνθρωπος.
