Ολιστική Υγεία Ολιστική Ιατρική
Ολιστική Υγεία Ολιστική Ιατρική
Ενσυνείδητη διατροφή

Ενσυνείδητη διατροφή

by | Ολιστική Διατροφή, Ολιστική Ευεξία | 0 comments

Τι είναι η ενσυνείδητη διατροφή; Η ιδέα της ενσυνειδητότητας δεν είναι καινούργια, αλλά σίγουρα αυξάνεται σε δημοτικότητα. Η ενσυνειδητότητα μπορεί να οριστεί ως μια “ποιότητα της συνείδησης που χαρακτηρίζεται από συνεχή προσοχή ή καλύτερα παρατήρηση στις...
Έρευνα γιατί οι δίαιτες αποτυγχάνουν;

Έρευνα γιατί οι δίαιτες αποτυγχάνουν;

by | Ολιστική Διατροφή, Ολιστική Υγεία Επιστημονικά Νέα, Ολιστικό Αδυνάτισμα, Παχυσαρκία | 0 comments

Η Tracy Bale και οι συνεργάτες της υπέθεσαν ότι η διαδικασία μιας δίαιτας κάνει τους ανθρώπους πιο επιρρεπείς στο χρόνιο στρες της καθημερινής ζωής,

Ημερολόγιο 10 οφέλει διατήρησης ημερολογίου

by | N.L.P. Holistic Life Coach, Ενεργειακή Ψυχολογία, Ολιστική Ευεξία, Ολιστικό Αδυνάτισμα | 0 comments

Πώς να πετύχετε στους στόχους σας διατηρώντας ένα ημερολόγιο.

Κάθε νέος στόχος είναι και μια νέα Ιθάκη στην ζωή μας. Θα σας παραπέμψω στον Καβάφη και το εκπληκτικό του ποίημα Ιθάκη. Δείτε το στα Ελληνικά ή και στα Αγγλικά.
Το ποίημα του Καβάφη, για όσους το θυμούνται, είναι πράγματι μια εμπειρία ζωής. Σήμερα όμως κανένας δεν εύχεται να είναι το ταξίδι μακρύ για να φτάσει στην Ιθάκη του. Σήμερα έχουμε πολλούς στόχους , Ιθάκες, και τις θέλουμε όλες γρήγορα.

Φαγόπυρο με κόκκινες φακές

Φαγόπυρο με κόκκινες φακές

by | Ολιστικές συνταγές | 0 comments

Φαγόπυρο κόκκινες φακές. Ένα ιδιαίτερο, χορταστικό και πολύ γευστικό πρωινό που δίνει καλή ενέργεια για το ξεκίνημα της ημέρας. Αλλά και ένα όμορφο βραδινό για το τελείωμα μίας κουραστικής μέρας.