“Το σώμα σας ακούει όλα όσα λέει το μυαλό σας.”
Naomi Judd
Στρες και Τραυματικές εμπειρίες συμβάλλουν στην παχυσαρκία για τις γυναίκες.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια ιατρικής Μισέλ Άλμπερτ του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, οι οποίοι έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε πρόσφατο αμερικανικό καρδιολογικό συνέδριο, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 22.000 γυναίκες μέσης και τρίτης ηλικίας, από τις οποίες το ένα τέταρτο περίπου (23%) ήταν παχύσαρκες, είχαν δηλαδή δείκτη μάζας σώματος άνω του 30.
Αδυνάτισμα και στρες Αποτελέσματα έρευνας.
Διαπιστώθηκε ότι όσες γυναίκες είχαν περάσει κάποιο τραυματικό συμβάν (όπως θάνατο παιδιού, βίαιη σωματική επίθεση κ.ά.) ή στρεσογόνα γεγονότα (π.χ. παρατεταμένη ανεργία, προβλήματα με τον σύζυγο κ.α.), ήταν κατά μέσο όρο 11% πιθανότερο να είναι παχύσαρκες.
Όσο πιο βεβαρημένο με τραυματικά και στρεσογόνα περιστατικά ήταν το παρελθόν μιας γυναίκας κατά την τελευταία πενταετία, τόσο πιθανότερο ήταν να είναι παχύσαρκη. Έτσι, γυναίκες με έντονα παρόμοια περιστατικά είχαν 36% περισσότερες πιθανότητες παχυσαρκίας, σε σχέση με όσες δεν είχαν καμία τραυματική εμπειρία.
«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι το ψυχολογικό στρες με τη μορφή αρνητικών και τραυματικών συμβάντων στη ζωή αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την αύξηση του βάρους» δήλωσε η καθηγήτρια ιατρικής Μισέλ Άλμπερτ.
Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει την παχυσαρκία με αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό, διαβήτη, καρκίνο και άλλες παθήσεις.
Συναισθηματική Διατροφή Ολιστική Αντιμετώπιση
Τι εννοούμε ως Συναισθηματική διατροφή;
Συναισθηματική διατροφή είναι η κατανάλωση φαγητού ως ένας τρόπος καταστολής ή ηρεμίας αρνητικών συναισθημάτων, όπως το άγχος, ο θυμός, ο φόβος, η πλήξη, η λύπη και η μοναξιά….
Ημερολόγιο 10 οφέλει διατήρησης ημερολογίου
Πώς να πετύχετε στους στόχους σας διατηρώντας...
Το πιο απρόβλεπτο εμπόδιο στην απώλεια βάρους.
Το...
